Çocuklar için beslenme tüyoları

Bu dönemde gelişen damak tatları tüm yaşantılarını etkileyeceğinden anne-babaların yemek konusunda dikkatli davranmaları ve çocukla inatlaşmamaları öneriliyor. Central Hospital'dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, "Çocukların beslenmesinde öncelikli hedef; vücutlarının ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacını karşılamak olmalıdır" diyor.
Devamını Oku »

Katy Perry'den beslenme tüyoları 2014

ABD’li şarkıcı Katy Perry, yılbaşı akşamı ABD’nin Las Vegas kentinde konser verdi. Perry, kulis için çok sayıda istekte bulundu. Listeyi gören organizatörler “Sanki market alışverişi listesi gibiydi” dedi. Çünkü ünlü şarkıcının istekleri sağlıklı gıdalardan oluşuyordu.
Devamını Oku »

Alkali diyet nedir, alkali diyet işe yarar mı?

​ Özellikle sosyal medyada alkali diyetle zayıfladığı iddia edilen ünlülerin görüntülerinin hızla paylaşılması, kilo vermek isteyenlerin ilgisini bu diyete çekiyor.Alkali diyeti nedir, alkali diyet listesi, alkali diyeti nasıl yapılır, alkali diyeti zararlı mı?
Devamını Oku »

Sivilce çıkmasını nasıl engelleriz ?

Sivilce, tıbbi ismiyle Akne Vulgaris tüm bireylerde sıkça rastlanan ve herkesi hayatında bir kez etkileyen bir cilt hastalığıdır. Araştırmalara göre 12-25 yaşlar arasındaki kişilerin %85'i, 25-34 yaş arası yetişkinlerin %8'i ve 35-45 yaşları arasındaki olgun kişilerde de değişik şekillerde sivilce görülmektedir. Sivilce çıkmasını engellemek için ilk olarak sağlıklı beslenmek gerekir. Sağlıklı bir beslenme sağlıklı bir cildi beraberinde getirir.
Devamını Oku »

Demokratik akp Öğrenci evlerini yasaklayacak

Başbakan Erdoğan partisinin grup toplantısında konuştu. Erdoğan konuşmasında öğrenci yurtlarıyla ilgili söylediği ileri sürülen sözler için, "Bunlar aynı apartmanın içinde daire komşuları ihbarı yapıyor. Buralarda nelerin olduğu belli değil. Karma karışık her şey olabiliyor. Valiler gereğini yapıyor" dedi.
Devamını Oku »

Fazla Kiloların 11 Gizli Nedeni

Beslenmenize dikkat ettiğiniz ve egzersiz yaptığınız halde kilo almaya devam ediyorsanız, başka sağlık problemleri yaşıyor olabilirsiniz. Hisar Intercontinental Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, kilo artışının fazla bilinmeyen nedenlerini açıkladı. İşte fazla kiloların gizli nedenleri...
Devamını Oku »

Grip ve soğuk algınlığı nasıl ayırt edilir

Nezle ile grip toplumda sağlık sorunları nedeniyle birbiriyle karıştırılmaktadır. Oysaki ikisinin de sebebi birbirinden farklıdır. Nezle yani soğuk algınlığı ise gribe göre daha hafif seyreder ve gribe göre daha kolay geçer. Gripte nezleden farklı olarak kronikleşme ihtimali olabilen veya bakteriyel mikropların da eklendiği bir tablo olabilmektedir. Grip yerleştiğinde burun tıkanıklığı olabilmektedir. Hastalıkları, vücudun kendi direnç mekanizması yenmektedir. Verilen ilaçlar semptomlara yönelik olmaktadır. Uzmanlar, özellikle burun açıcı ilaçların dikkatle kullanılıp, 5 günden fazla bu ilaçların püskürtülmemesi gerektiğini söylemektedirler.
Devamını Oku »

Alkali diyeti nedir? Alkali diyet listesi - Alkali diyeti nasıl yapılır?

​ Özellikle sosyal medyada alkali diyetle zayıfladığı iddia edilen ünlülerin görüntülerinin hızla paylaşılması, kilo vermek isteyenlerin ilgisini bu diyete çekiyor.Alkali diyeti nedir, alkali diyet listesi, alkali diyeti nasıl yapılır, alkali diyeti zararlı mı?
Devamını Oku »

Bebişinize her ay ayrı ayrı beslenme düzeni uygulayın İşte uzmanından öneriler

Bebeğiniz büyürken dönem dönem farklı sorunlarla, durumlarla karşılaşırsınız. Bunda en önemli etkenler ilk dönemde bebeğinizin fiziksel gelişimi, ilerleyen dönemlerde zihinsel ve ruhsal gelişimi, son evrede sosyal ve çevresel etkenlerdir. Bunlar bebeğinizin beslenmesine birçok şekilde yansır. Bebeğinizin gelişimi sürecinde ondan alacağınız sinyalleri iyi değerlendirmelisiniz.
Devamını Oku »

Çocukların zeka gelişimini artırmanın yollarını uzmanlara sorduk

Çocukların beyin gelişimindeki , en önemli adımlar, beslenmenin etkisi, oyuncak ve uyku düzeninin önemi gibi konularda uzman doktorlarımız Medical Park Hastanesi’nden Çocuk Cerrahisi Uzm. Opr. Dr. Emel Oğuz Avcuoğulları ve Memory Center Nöropsikiyatri Merkezi’nden Uzm. Dr. Ahmet Çevikaslan ile sohbet ettik. Bakın, neler anlattılar: ”
Devamını Oku »